DE MAANHOEVE

Tot rust komen in een uniek stukje drenthe

Ieder mens bewandelt zijn of haar eigen levenspad. Onderweg tref je vreugde aan, en ook pijn. Om in balans te blijven, behoeven beiden je volledige aandacht. Je kunt op De Maanhoeve terecht voor de beoefening van mindfulness en meditatie en voor een stilte retraite. Ida te Lindert en Wim Heusinkveld zijn je begeleiders. Ida geeft psychotherapie en is coach, Wim is Zenleraar. Hun begeleiding is erop gericht om de weg van je mind naar je hart af te leggen. Je hart is de bron van liefde, mildheid, geduld en mededogen.

Yoga retraite

VOORBEREIDEN

Doe je online mee met de Hart-Vipassana vanuit De Maanhoeve dan zijn hieronder alle aandachtspunten. En als je live mee doet op De Maanhoeve dan gaat het om de punten met het aandachtspuntje.

Ieder mens bewandelt zijn of haar eigen levenspad. Onderweg tref je vreugde aan, en ook pijn. Om in balans te blijven, behoeven beiden je volledige aandacht. Je kunt op De Maanhoeve terecht voor de beoefening van mindfulness en meditatie en voor een stilte retraite. Ida te Lindert en Wim Heusinkveld zijn je begeleiders. Ida geeft psychotherapie en is coach, Wim is Zenleraar. Hun begeleiding is erop gericht om de weg van je mind naar je hart
af te leggen. Je hart is de bron van liefde, mildheid, geduld en mededogen.

De uitnodiging is …

  • Om niet te gaan lezen.
  • Als je behoefte hebt om over je proces dingen op te schrijven kan dit helpend zijn.
  • Om geen non-verbaal contact te hebben.
  • Overbodig om te zeggen ook geen verbaal contact.
  • Om je telefoon af te geven en/of in ieder geval uit te zetten.
  • Zoveel mogelijk het programma mee te doen, in elk geval de zitmeditaties.
  • Kies je ervoor om iets over te slaan geef dit dan even bij Ida of Wim via de chat in
    Zoom of met een email naar dekleinemaanhoeve@gmail.com of een whatsappje
    06-51537145 voorafgaand aan het volgende programma onderdeel.
  • Tijdens de zit meditaties niet je plaats te verlaten, je waterflesjes plat te leggen en
    te oefenen in alle niet te voorkomen geluiden subtiel en ingetogen te doen.
  • Om tijdens de maaltijden je volle aandacht te oefenen in waar je mee bezig
    bent.
  • Je zult ervaren dat hoe sterker de stilte-energie is, hoe sterker de verbinding met
    elkaar wordt, zelfs online. Ook al lijkt het dat we elkaar ‘negeren’, in de stilte ondersteunen we elkaar ook door onze energie van stilte en aandacht. Je kunt elk moment bij Ida aangeven dat je graag een kort gesprekje wilt. En voor de online deelnemers door een whatsappje of smsje te sturen. Haar telefoonnummer is:
    0651537145
  • Tot slot is de uitnodiging om met bovenstaande dingen niet te krampachtig om te gaan. We hebben allemaal een liefdevolle intentie om te oefenen.