Hart & Brein Healcamp met Truffelmedicijn

22 t/m 29 nov 2026

Een 7-daagse retraite voor diepgaande heling van trauma, stress en emotionele wonden

Sommige ervaringen laten sporen achter die niet verdwijnen door er alleen over te praten of ze te begrijpen. Trauma, verlies en langdurige stress worden niet alleen opgeslagen in gedachten, maar ook in het lichaam en het zenuwstelsel.

Tijdens deze 7-daagse Hart & Brein Healcamp werk je met een combinatie van moderne psychologie, lichaamsgericht werk, meditatie, zenuwstelselregulatie en twee begeleide truffelceremonies. In een veilige en professioneel begeleide setting ontstaat ruimte om oude patronen te onderzoeken, emoties te verwerken en opnieuw verbinding te maken met jezelf.

De extra tijd van een 7-daagse retraite biedt ruimte om niet alleen oude lagen te openen, maar ook daadwerkelijk te integreren. Juist die integratie vormt een essentieel onderdeel van duurzame verandering.

Een geïntegreerde benadering van heling

Het Hart & Brein Healcamp is gebaseerd op het Hart & Brein Helingsproces, ontwikkeld door psycholoog en systeempsychotherapeut Anouk Bindels. Hierin worden inzichten uit de moderne psychologie en neurowetenschappen gecombineerd met lichaamsgerichte therapie, meditatie, energetisch werk en eeuwenoude wijsheidstradities.

Tijdens deze week wordt gewerkt met onder andere:

• Hart-brein coherentie
• Regulatie van het zenuwstelsel
• Lichaamsgerichte traumaverwerking
• Meditatie en mindfulness
• Emotionele integratie
• Groepsprocessen en zelfonderzoek
• Het medicijnwiel en de vier windrichtingen
• Twee begeleide truffelceremonies
• Integratie en verankering van inzichten in het dagelijks leven

De truffelceremonies vormen een onderdeel van een groter helingsproces. De nadruk ligt niet op de ervaring zelf, maar op wat deze ervaring zichtbaar maakt en hoe dit geïntegreerd kan worden in je dagelijkse leven.

Voor wie is deze retraite?

Deze retraite is bedoeld voor mensen die:

• leven met de gevolgen van trauma, verlies of langdurige stress;
• merken dat bepaalde patronen zich blijven herhalen;
• verlangen naar meer rust, veerkracht en zelfverbinding;
• voelen dat inzicht alleen niet meer voldoende is;
• bereid zijn verantwoordelijkheid te nemen voor hun eigen helingsproces.

Je hoeft geen ervaring te hebben met meditatie, lichaamswerk of psychedelische processen. Wel is het belangrijk dat je openstaat voor zelfonderzoek en bereid bent jezelf werkelijk te ontmoeten.

Werken met truffelmedicijn

Tijdens deze retraite wordt gewerkt met psilocybinehoudende truffels, die in Nederland legaal verkrijgbaar zijn. De ceremonies vinden plaats binnen een zorgvuldig opgebouwd therapeutisch kader, waarin veiligheid, voorbereiding en integratie centraal staan.

Door de combinatie van traumabewust werken, professionele begeleiding en voldoende tijd voor verwerking ontstaat een setting waarin diepgaande processen kunnen plaatsvinden zonder iets te forceren.

Voorafgaand aan deelname vindt een intake plaats om te onderzoeken of deze retraite passend is voor jouw situatie.

Begeleiding

De retraite wordt begeleid door Anouk Bindels, psycholoog, systeempsychotherapeut, auteur van het boek Wijsheid van Trauma en ontwikkelaar van het Hart & Brein Helingsproces.

Anouk begeleidt al jarenlang mensen bij het verwerken van trauma, het herstellen van de verbinding met zichzelf en het ontwikkelen van meer veerkracht, levensenergie en innerlijke rust.

Zij wordt tijdens deze retraite ondersteund door Julia Javkin en een ervaren team van begeleiders.

De Maanhoeve

Deze retraite vindt plaats op de Maanhoeve in Drenthe. De rust, ruimte en natuurlijke omgeving vormen een waardevolle ondersteuning voor innerlijk werk.

Tijdens de retraite verblijf je op een comfortabele kamer en verzorgen wij voedzame vegetarische maaltijden. De stilte van de omgeving helpt om te vertragen, naar binnen te keren en ruimte te maken voor wat zich wil ontvouwen.

Praktische informatie

Datum: 22 t/m 29 nov 2026
Locatie: De Maanhoeve, Exloërveen (Drenthe)
Duur: 7 dagen (7 overnachtingen)

Inclusief:

• Verblijf op de Maanhoeve
• Vegetarische maaltijden
• Alle workshops en begeleiding
• Meditaties en lichaamsgerichte oefeningen
• Twee begeleide truffelceremonies
• Voorbereiding en integratie

Taal: Engels, met Duitse vertaling beschikbaar.

Een uitnodiging tot diepgaande heling

Soms vraagt echte verandering om meer tijd, meer aandacht en een veilige omgeving waarin je stap voor stap kunt onderzoeken wat gezien wil worden.

Deze retraite biedt een bedding waarin oude patronen mogen verzachten, het zenuwstelsel tot rust kan komen en er ruimte ontstaat voor een diepere verbinding met jezelf.

Vanuit die verbinding kan een nieuw hoofdstuk ontstaan: met meer vertrouwen, meer innerlijke vrijheid en een diepere ervaring van wie je werkelijk bent.