Scholingsweekend Yogaschool Ron van der Post

Dit scholingsweekend maakt onderdeel uit van de 3-jaar durende Yoga opleiding van Yoga School Ron van der Post. 

Over de Opleiding:

Kies voor deze opleiding en je kiest voor het versterken van je basis, van je zelfvertrouwen en het herwinnen van je innerlijke rust en kracht. Yoga is een reisgids in het leven, van het leven, het brengt je [weer] in contact met de essentie van het leven. Vanwaar je de innerlijke liefde en kennis kunt laten groeien en simpelweg een goed mens kunt zijn midden in de samenleving. Het verleden heeft je gebracht waar je nu bent, nu ben je in staat om een keuze te maken om je innerlijke doel richting te geven. Versterk je basis en ervaar de rijkdom van het [spirituele] yoga pad.

Hoe ziet de opleiding er inhoudelijk uit?

De opleiding bestaat uit drie studiejaren. Elk studiejaar bevat drie intensieve scholingsweekenden en acht lesdagen. Tijdens de scholingsweekenden kun je zonder afleidingen van de dagelijkse beslommeringen jezelf onderdompelen in de yoga beoefening. De filosofie kan hierdoor dieper beklijven.

Tijdens de opleiding wordt er gewerkt aan de hand van thema’s, waaronder:

• Aṣṭānga yoga
  Het achtvoudige pad van Patañjali; yama, niyama, āsana, prāṇāyāma, pratyāhāra, dhāraṇā, dhyāna en samādhi
• Meditatie en mantra
  Meditatie is de kern van yoga. Het doel van meditatie, de beoefening met behulp van mantra
• Natuur en bewustzijn
  Inzicht in bewustzijn, de 3 lichamen (fysiek, subtiel, causaal), prāṇa, chakra, kośa en persoonlijkheidsstructuur
• Holistische anatomie
  Lichamelijke anatomie en fysiologie in relatie tot āsana. De effecten van āsana op de mind, prāṇa, chakra, endocriene klieren, autonome zenuwstelsel en ons gedrag.
• Voeding en leefstijl
  Effect van voeding op de mind en gezondheid. Leefstijl in relatie met yoga. Introductie in de Ayurveda.
• Vedische filosofie
  Karmische theorie, verdieping in Bhagavad Gītā en Yoga sutra van Patañjali