Vipassana Retraite weekend- verdieping in stilte en inzicht

Dit vipassana retraite weekend wordt begeleid door Jerome Stoel

Gun jezelf een weekend van verstilling, helderheid en mildheid in de oorspronkelijke boeddhistische traditie uit Birma.

Tijdens het Vipassana Lang Weekend bij Bewust Vrij verdiep je je in inzichtmeditatie volgens de methode van Mahasi Sayadaw en Sayadaw U Pandita. Daarnaast is er begeleiding in het cultiveren van liefdevolle vriendelijkheid (mettā), zoals deze eveneens in deze traditie wordt onderwezen.

Drie dagen van stilte, met afwisselend zittende en lopende meditatie en dagelijkse Dhamma-instructies, vormen een zorgvuldig ritme dat de geest tot rust brengt en inzicht verdiept. De retraite wordt begeleid door Jerome Stoel, die de traditionele leer toegankelijk maakt in zowel theorie als praktijk.

Zowel beginners als ervaren beoefenaars zijn welkom. Beginners vinden een duidelijke structuur en persoonlijke begeleiding; ervaren mediteerders herkennen de precisie en diepgang van de klassieke oefening.

Wat deze retraite biedt:

• Stilte en aandacht om direct te zien wat zich voordoet
• Begeleiding in mindfulness en inzicht
• Ruimte voor persoonlijke verdieping en vertrouwen in het pad
• Ondersteuning door de bedding van inzicht in liefdevolle vriendelijkheid (mettā)

De retraite vindt plaats op de sfeervolle en stille locatie De Maanhoeve in Exloërveen (Dr.), met eenvoudige verzorging en gezonde, vegetarische en grotendeels biologische maaltijden.

Meer informatie en aanmelden:

• Data:
  • 27 februari t/m 1 maart 2026
  • 30 oktober t/m 1 november 2026
• Locatie: De Maanhoeve – Exloërveen 18A, 9574 PB Exloërveen (Dr.)
• Tijden: vrijdagochtend 10.00u t/m zondagmiddag 16.00u.
• Begeleiding: Jerome Stoel
• Maximaal aantal deelnemers: 22 personen (Dit moet nog aangepast worden aan de capaciteit De Maanhoeve, het liefst maximale vulling, zonder extra bedden bij te zetten)
• Kostprijs: € 367,- voor verblijf op een eenpersoonskamer, €347,- voor verblijf op een grote tweepersoonskamer, €297,- voor verblijf op een grote vierpersoonskamer.
• Het sanitair is gedeeld op de gang.
• Begeleiding is op basis van een donatie (dana).
• Alle maaltijden worden verzorgd, zijn grotendeels vegetarisch en zo samengesteld om het meditatieproces optimaal te ondersteunen.
• Het is mogelijk een voorovernachting te boeken bij de Maanhoeve voor €50,- per nacht inclusief ontbijt en toeristenbelasting.
• Aanmelden en meer informatie: www.bewustvrij.nl/vipassana-retraite-weekend