Zen & Yoga vakantie
De zen- en yogatraditie hebben beide hun oorsprong in het Indiase denken. In zen is het mediteren de primaire oefening, bij yoga ligt de nadruk op de verschillende fysieke houdingen. Beide zijn wegen naar een goed getrainde geest in een gezond lichaam. Zenmeditatie en yoga vullen elkaar heel goed aan en vandaar deze unieke zen & yoga vakantie.
Wanneer: zaterdag 15 augustus t/m woensdag 19 augustus 2025
Start: zaterdag 14:00
Afsluiting: woensdag 14:00
Prijs: van €625 (tent) tot €880 (eigen kamer)
De Maanhoeve
In augustus ben je vijf dagen van harte welkom op de Maanhoeve, een mooi verblijf met een prachtige tuin in Drenthe. We volgen een vast uitgebalanceerd dagprogramma, waarbij ademhalingsoefeningen een centraal onderdeel zijn. Het programma biedt goede balans tussen inspanning en ontspanning.
Ontspanning
Naast het dagelijkse programma is er voldoende tijd om te relaxen. Er zijn prachtige wandelroutes. De Maanhoeve is een ideale plek om helemaal tot rust te komen. Er wordt heerlijk vegetarisch voor ons gekookt.
Programma
Het programma is matig intensief. Enige ervaring met zenmeditatie en/of yoga is aan-bevolen, maar niet noodzakelijk. Alles wordt goed uitgelegd en elke ochtend is er een inleiding over de relatie tussen lichaam en geest.
Begeleiding
De vijfdaagse wordt begeleid door Dieter Fett. Dieter is oprichter van Zen.nl Apeldoorn en een senior zen- en yogaleraar en zencoach. Dieter is behalve zenleraar ook opleider binnen Zen.nl en daarnaast opgeleid als hatha yogaleraar.
Dagprogramma
| 07:00-08:30 | Yoga |
| 08:30-09:00 | Ontbijt |
| 09:00-10:00 | Pauze |
| 10:00-11:00 | Zenmeditatie |
| 11:00-12:00 | Inleiding |
| 12:00-12:30 | Zenmeditatie |
| 12:30-13:00 | Werkmeditatie |
| 13:00-14:00 | Diner |
| 14:00-16:00 | Vrij |
| 16:00-17:00 | Yoga* |
| 17:00-18:00 | Zenmeditatie* |
| 18:00-18:30 | Souper |
| 18:30-19:30 | Pauze |
| 19:30-20:30 | Yoga |
| 20:30-21:30 | Zenmeditatie |
| 21:45-22:25 | Buitenmeditatie* |
* facultatief
Datum
- aug 15 - 19 2026
Tijd
- 14:00
Organisator
-
Dieter Fett
Dieter Fett (1968) is in 2009 begonnen met zen en meditatie. Met meer dan 15 jaar ervaring in het (internationale) bedrijfsleven, met managementfuncties in Nederland, Duitsland en Frankrijk, weet hij hoe makkelijk je in een sneltrein terecht kunt komen die maar voortraast. Hierdoor kom je vaak niet toe aan het ontdekken van je eigen innerlijke wereld en echte drijfveren. Zijn doel is om mensen bij zichzelf stil te laten staan. Dieter leidt Zen.nl Apeldoorn en is behalve zenleraar ook opleider binnen Zen.nl en opgeleid als hatha yogaleraar.