Zen is een van de stromingen binnen het boeddhisme. Zen staat bekend om de concentratie-meditatie als methode voor meer Zelfinzicht. In Nederland is stichting zen.nl met meer dan 40 locaties de drijvende kracht achter het verspreiden van de wijsheid van Zen. Of zoals ze op hun website hun missie weergeven: zoveel mogelijk mensen faciliteren in het realiseren van duurzaam geluk. En dat gaat niet over alsmaar genieten, maar in staat zijn om het geluk in alle momenten te ontdekken.

Op de Maanhoeve worden Zen weekend retraites georganiseerd door verschillende Zen meesters.

Tijdens deze retraites komt de Zen-traditie tot uiting in de rituelen, de kleding en het dagprogramma waarbij zit-meditaties worden afgewisseld met loopmeditaties, lezingen en persoonlijk onderhoud met de leraar.

Bij een Zen Sesshin kom je jezelf tegen, ook in het ongemak en kun je leren om daar de andere kant van te zien.

De confrontatie met je zelf, je gedachten maakt dat je steviger en met meer rust in het dagelijks leven staat.