Stilte retraites op De Maanhoeve...
Soorten stilte retraites op De Maanhoeve
Wil je het actuele overzicht van ALLE soorten stilte retraites die op De Maanhoeve plaatsvinden? Zowel mét dagprogramma en zonder dagprogramma? Kijk hier voor dit complete overzicht.
Hieronder vind je uitgebreide info voor onze individuele stilte retraites zónder programma. Hierbij verblijf je -met een aantal andere deelnemers- volledig op jezelf gericht, gedurende een individuele stilte retraite, deze retraites duren meestal 3 tot 4 dagen.
“Stilte is de meest krachtige taal.
Alle woorden komen voort uit stilte
en keren terug naar stilte”
Individuele stilte retraite: met alle ruimte voor jezelf...
Beschikbaar tijdens de meeste maanden door het gehele jaar 2025
Boek hieronder eenvoudig je individuele stilte retraite. Dat kan op de volgende pagina’s:
– Stilte retraite april ’25
– Stilte retraite mei ’25
– Stilte retraite juni ’25
– Stilte retraite september ’25
– Stilte retraite oktober ’25
– Stilte retraite november ’25
– Stilte retraite december ’25
Een stilteweekend. Iets voor mij?
Ben je nieuwsgierig naar wat een stilte retraite alleen je brengt? Heb je behoefte om er even helemaal uit te zijn en letterlijk -even-te-stoppen? Of zoek je meer verdieping op een persoonlijk onderwerp. Bijvoorbeeld het thema –ik en de ander-, waarbij je kunt onderzoeken wat je eigen grens, plek en/of verantwoordelijkheid is…
Ook andere thema’s komen bij ons vaak voorbij, zoals: iets willen loslaten, zelfacceptatie en levensgebeurtenissen die om aandacht vragen . Ook veel druk ervaren, veel “in het moeten” zitten… dit zijn typische onderwerpen, waar je tijdens een stilteweekend retraite op De Maanhoeve bij stil kan staan. Onze methode: Stilte en ruimte. En (h)eerlijk verzorgde vegetarisch/biologische maaltijden.
Glas modder
Als je stopt met roeren in een glas modder, wordt het al snel helder. Zo gaat het ook als je even een paar dagen de stilte ingaat… en alle aandacht voor je zelf hebt. Dan worden de dingen vanzelf helder(der). In ons dagelijkse leven roeren we voortdurend in onze eigen ‘modder’. We gaan vaak maar door, omdat de buitenwereld zoveel aandacht van ons vraagt.
Begeleiding
Tijdens een stilte retraite alleen ondersteunen de begeleiders Jerien en Marcel je om al jouw waardevolle aandacht en energie eens helemaal te richten op jezelf. Zodat je na de retraite weer beter in contact bent met jouw eigenheid. Tijdens een kort (inbegrepen ) begeleidingsgesprek, op jouw verzoek, (ca. 10-15 min.) kun je van ons suggesties meekrijgen die bij jou passen en je op weg helpen in je dag. Bijvoorbeeld iets aan structuur, een meditatie-oefening, een stilte-wandeling of een overweging.
Wil je meer verdieping/ intensiever begeleiding? Je kunt een 1-op-1 gesprek bijboeken met Jerien of Marcel. Duur: ca. 1 uur. Dit kun je als extra optie aanvinken/reserveren tijdens het kopen van je e-ticket of ter plaatse beslissen.
Werkmeditatie
Ook is er werkmeditatie (bijvoorbeeld in stilte met anderen afwassen en opruimen), die een nieuw bewustzijn creëren over verbinding met de natuur, jezelf en je omgeving. Je kunt als je dat wilt ook mindful meehelpen in de keuken (groenten snijden) of met je handen in de aarde een klusje doen in de tuin.
Stilte retraite: met structuur en ritme
Er is tijdens een individuele stilte retraite een dagritme met structuur. We openen en sluiten de dag met meditatie en/of (toegankelijke) lichaamsoefening zoals yoga en voorzien je van (h)eerlijk en verantwoord eten.
Na de ochtend-meditatie is alles verder in noble silence. Je mag je aandacht naar binnen richten, in plaats van naar buiten. Sociale beleefdheden mag je loslaten (eet smakelijk, goedemorgen, dankjewel enz…)
Na de maaltijden is er volgens rooster een werkmeditatie/ corvee-taak van ca. 15 minuten.
Je kunt altijd -als je ergens mee vastloopt / rondloopt- een kort of lang begeleidingsgesprek aanvragen met Marcel of Jerien.
Aankomst dag:
14:00-14:30 inloop met koffie en thee in de Rode Maan (bij start op donderdag) of in de woonboerderij (bij start op vrijdag). Je kunt nog gewoon praten en kennismaken met ons en elkaar, settelen op je kamer, aankomen.
15:00 start, introductie, praktisch, meditatie, hierna is er stilte
15:30 gesprekstijd mogelijkheid met Marcel of Jerien (volgens intekenlijst)
15:30- 18:00 tijd voor jezelf
18:00 diner
18:30 werkmeditatie vlgs. rooster
19:00 -21:00 tijd voor jezelf
21:00 dag-afsluiting met meditatie / yoga nidra
Een hele dag:
07:30 eenvoudige yoga, aansluitend meditatie
08:30 ontbijt
09:00 werkmeditatie vlgs. rooster
09:30 gesprekstijd met Marcel of Jerien (volgens intekenlijst)
09:30-12:30 tijd voor jezelf
13:00 lunch
13:30 werkmeditatie vlgs. rooster
14:00 gesprekstijd met Marcel of Jerien (volgens intekenlijst)
14:00-18:00 tijd voor jezelf
18:00 diner
18:30 werkmeditatie vlgs. rooster
19:00 -21:00 tijd voor jezelf
21:00 dag-afsluiting met meditatie / ontspanning
Laatste dag
07:30 eenvoudige yoga, aansluitend meditatie
08:30 ontbijt
09:00 werkmeditatie vlgs. rooster
09:30 gesprekstijd met Marcel of Jerien (volgens intekenlijst)
09:30-12:30 tijd voor jezelf
13:00 lunch
13:30 werkmeditatie vlgs. rooster
14:00-14:30 afsluiting bijeenkomst
Even wennen
Een stilte retraite weekend… alle ruimte om aan jezelf toe te komen. Er is (bijna) elke maand de mogelijkheid voor een stilteretraite weekend op De Maanhoeve.
We bieden een stilteretraite weekend met 2 of 3 overnachtingen: De kosten voor de overnachting en de vegetarische/ biologische maaltijden variëren tussen €210 (2 overnachtingen op een 4-persoonsslaapzaal) en €380 (3 overnachtingen op een 1-persoonskamer met wastafel). Prijswijzigingen voorbehouden. Prijzen gelden zoals vermeld op het moment van reserveren. De prijzen zijn inclusief BTW voor particulieren. Als je een factuur nodig hebt, rekenen we 9% BTW.
Werkgevers zijn vaak bereid om de kosten van een retraite te vergoeden, omdat dit bijdraagt aan je persoonlijke ontwikkeling. Ook kan een retraite bijdragen aan herstel of re-integratie of je helpen om keuzes te maken in je werk en loopbaanontwikkeling.
We staan open voor contante betaling, omdat we het belangrijk vinden dat fysiek geld als wettig betaalmiddel blijft bestaan. Je kunt kiezen voor contante betaling als je een ticket koopt.
Tarieven en info aanvragen...
Je kunt (hieronder) vrijblijvend informeren, eventuele vragen stellen.
Het kan even wennen zijn… zoveel stilte en ruimte/leegte. We zijn zo gewend om steeds bezig te zijn, iets te doen, tijd te vullen met van alles. Onze aandacht gaat dan vaak naar dingen om ons heen… Wanneer heb je de tijd en aandacht volledig voor jezelf?
Als je optimaal gebruik wilt maken van de stilte raden we je aan om zoveel mogelijk prikkels te vermijden. Dus geen telefoon, geen sociaal contact (gesprek) met anderen, niet lezen.
Maar wat dan wel? Je kunt gaan ervaren wat er naar boven komt. Misschien voel je wel verveling, ongemak, misschien heb je wel moeite met voelen wat je graag wilt. Wat zie je in je omgeving, welke gedachten komen er voorbij? Wees nieuwsgierig naar jezelf…
Wordt waarnemer van je ervaringen zonder er direct op te reageren, of er van weg te bewegen. Vanuit dit ZIJN komt de ware geïnspireerde actie voort.
Wat anderen zeggen over de Maanhoeve
Ontzettend fijne plek! 💟
marieke van nistelrooij
22 november, 2018Wat waren het fantastische dagen en wat een harmonisch geheel in stilte. Ik ben volledig opgeladen en nog steeds verwonderd over de warme, liefdevolle energie die ik voelde. De groep... read more
Thea Rozeboom
6 mei, 2022Gezocht naar een retraiteweekend waarin ik kon stilstaan bij mijzelf. Dat werd letterlijk de stilteretraite op de Maanhoeve. Wat een warm welkom, een plek van bezinning, goede voeding, de mogelijkheid... read more
Angelique Schipper
14 maart, 2023Lovely place to re-connect with your true-self
Experiencia México
21 februari, 2022
Prachtige locatie. Professionele retraites. Liefdevolle beheerders Sandra Schmidt-Bergman
21 april, 2020
Onvoorwaardelijke liefde voor jezelf. Gun je zelf een mooiere wereld, je innerlijke wereld. Mijn reis naar mijn innerlijke wereld is op deze geweldige plek “De Maanhoeve” begonnen. Met dank aan... read more Anastasiya M.
22 mei, 2022Een perfecte plek voor rust en bezinning. De tuin is fantastisch en nodigt op prettige manier uit tot nadenken maar vooral tot rust. De faciliteiten zijn keurig, schoon en... read more
Elise Schoon
14 april, 2023Een prachtige plek waar je de ruimte hebt om te voelen wat er van binnen allemaal gebeurt.
Sharon Kromotaroeno
29 mei, 2022Een geweldige plek waar de stilte weldadig is en de liefde in alles zit. Totaal weg van de alledaagse hectiek creëren Jerien, Lies en Marcel een oase die je helpt... read more
erol erdogan
8 juni, 2022Een prachtige plek in Drenthe waar Marcel een waar paradijs heeft gecreëerd. De stiltetuin is werkelijk schitterend met een waar labyrint en een veelheid van plekjes waar je je kunt... read more
Lars van de Fliert
8 november, 2022Al een paar jaar ga ik voor verschillende activiteiten naar De Maanhoeve en de ervaring is nooit hetzelfde en altijd verhelderend.
De stilte retraite april 2022 was een prettig thuiskomen in... read more Chantal Kuenen
20 april, 2022Heerlijke retraites, beste Zen tuin!
Verena Böttcher
22 november, 2019Één van de mooiste retraite locaties waar ik ben geweest. Een prachtig gebouw, fijn eetruimte, mooie zendo en een fantastische tuin! Marcel en Jerien zijn de warme, vriendelijke en lieve... read more
Peggy Leef
25 april, 2022Super fijne mensen en mooie plek!!!
Lopke Groenewold
22 november, 2019Wat een fijne plek is De Maanhoeve als je even stille tijd wilt voor jezelf. Puur, zacht, warm, uitnodigend en vrij. Een plek voor mij om los te laten, op... read more
Sabine Gobardhan
6 mei, 2022Zoals op de retraite, ook nu weinig woorden: gewoon gaan. Geen opsmuk, gewoon zoals het is. Liefde.
Karen Vuijsters
7 januari, 20242 x een individuele retraite gedaan van een paar dagen dit jaar. Echt een aanrader voor iedereen. Tot rust komen en nieuwe inzichten uit jouw onderbewust naar boven laten komen... read more
Astrid van Leeuwen
22 april, 2022Wat heb ik genoten van de individuele retraite in Oktober '22. Een hele fijne plek met een zeer positieve energie. Marcel en Jerien , bedankt voor een super fijne... read more
Rob Moerkens
8 november, 2022Prachtige plek met liefdevolle vibe en heerlijke spirit binnen en buiten!
Nathalie Namaya Yoga & Ademcoaching
22 november, 2019Net terug van het stilte-natuur weekend op de Maanhoeve. Wat een fijne plek, prachtige Zen-tuin met steeds nieuwe ontdekkingen, warme mensen. Precies wat ik nodig had!
Truke van de Kamer
25 april, 2022De Maanhoeve is de perfecte plek om tot rust en zelfinzicht te komen. Mooie ruime, bijzonder stille locatie en unieke grootste goed verzorgde tuin met o.a. het grootste natuurlijke labyrint... read more
Edwin Overweel
19 december, 2022Ik ben erg onder de indruk het effect wat de positieve rustige omgeving op mij heeft gehad. Alles op deze plek is gedaan met liefde en dat voel je heel... read more
Thijs Möllenkramer
14 april, 2023
Een hele mooie locatie, met een zeer prachtige tuin. De verzorging is ook perfect in orde. Grote aanrader voor een bezoek. quxantipe
21 april, 2019Fantastisch
Sjoerd Postma
22 november, 2018
Toplocatie! Supermooie stiltetuin, gastvrij warm ontvangst en heerlijk . Echt een aanrader wanneer je echt tot jezelf wilt komen. Toppertje Ja Die
21 april, 2020De ‘hoeders’ van de prachtige Maanhoeve, het fantastische eten en de warme begeleiding van Sarah en Mirjam maakten de lente retraite tot een geschenk wat je jezelf maar ook anderen... read more
Stefan Van Der Meer
1 januari, 1970
Een heerlijke plek om even helemaal tot rust en tot jezelf te komen. Fijne energie en fijne mensen. Tijdens de individuele retraite die ik hier heb gedaan was er de... read more Judith Naus
21 december, 2021Een prachtige plek om te komen met de worden no coming no going! Ontmoeting met jezelf, inspiratie en warm welkom en verzorging door de familie 💖
Marja M
15 juli, 2022Afgelopen week een heerlijke retraite gehad op de Maanhoeve. Een fijne en rustgevend plek om helemaal tot jezelf te komen. Jerien en Marcel zijn lieve mensen en je voelt je... read more
Astrid Brouwer
9 mei, 2022Een prachtige tijd gehad met oud en nieuw. Liefdevol gevoed door kok Lies en met wijsheden van Jerien en Marcel. Het jaar begon bijzonder en ik voel zomaar dat onze... read more
Xantoucha Touw
13 januari, 2024
Gesprekstijd begeleiders
Je kunt tijdens je retraite altijd een (inbegrepen) begeleidingsgesprek van ca. 10 minuten aanvragen met Marcel en/of Jerien. Hiervoor is er een vrije intekenlijst. In die volgorde worden de gesprekken ingepland volgens de tijden van het schema. Tijdens deze gesprekken geven we suggesties voor oefeningen, hebben we een reflectie op iets, staan we stil bij bijvoorbeeld ongemak, onrustigheid of een vraag enz. Meestal voel je intuitief wel aan bij wie van ons je moet zijn.
Uitgebreide 1 op 1 (1 uur)
Je kunt een uitgebreide 1 op 1 sessie boeken als extra bijboeken met Marcel of Jerien (bij voorkeur vooraf i.v.m. planning, maar soms kan het ook nog ter plaatse ingepland als er voldoende ruimte is).
Jerien geeft PSYCH-K® sessies. PSYCH-K® is een eenvoudige methode om beperkende overtuigingen en stress te transformeren. Jerien kan je ook meer vertellen over Human Design, ondersteunen om de rode draad te vinden in wat er speelt in je leven, vanuit non-dualiteit, Een Curus in Wonderen. Zie ook de pagina individuele begeleiding.
Marcel laat zich intuïtief leiden in het moment van het luisteren en delen. Hierdoor kan er iets spontaans of onverwachts naar boven komen wat daarin graag gezien wil worden. Soms met een vraag of een ingeving. Hiermee kun je meestal weer zelfstandig verder op jouw eigen weg van reflectie of verwerking van een ervaring.
De stiltetuin 'De Hof van Karuna
De Hof van Karuna
De 2 hA park-achtige tuin Hof van Karuna, is een fijne plek tijdens je stilte retraite alleen. Er is van alles te bespiegelen en te voelen, op mooie betekenisvolle plekken in de tuin. Er zijn vissen in de vijver, kwakende kikkers, kippen en een haan en heel veel zingende vogeltjes in de natuurlijke stiltetuin.
FAQs
Een stilte retraite alleen is een individuele stilteretraite zónder programma. Je brengt de dag door in volledige stilte. In afzondering neem je de tijd om tot rust en tot jezelf te komen en mentale helderheid te vinden. Er zijn ook andere deelnemers die zich eveneens volledig richten op zichzelf. Tijdens deze retraites heb je sociaal verlof.
Tijdens een stilte retraite weekend ervaar je volledige rust in een serene omgeving. Je hebt tijd voor meditatie, ontspanning, natuurwandelingen en reflectie, zonder afleidingen van buitenaf. Het is helpend om zoveel mogelijk aan verwachtingen los te laten. Dat biedt gezonde ruimte aan datgene wat weinig ruimte kreeg…
Een stilte retraite in Nederland biedt de perfecte balans van rust en nabijheid. Je hoeft niet ver te reizen om te genieten van een ontspannen omgeving waar je kunt opladen en herstellen.
Een retraite alleen biedt de kans om echt naar binnen te keren, je gedachten te ordenen en nieuwe inzichten te krijgen. Het helpt stress te verminderen, focus te verbeteren en innerlijke balans te vinden.
De Maanhoeve biedt een prachtige, rustige locatie met persoonlijke aandacht en zorg. De combinatie van natuur, stilte en professionele begeleiding zorgt voor een onvergetelijke retraite-ervaring.
Ja, een stilte retraite weekend is perfect voor wie kort de tijd heeft, maar toch wil ontspannen en herstellen. Zelfs enkele dagen stilte kunnen een grote impact hebben op je welzijn.
Een individuele retraite is een persoonlijk programma waarin je tijd voor jezelf neemt om te ontspannen, reflecteren en opladen in een rustige omgeving.
Je kunt eenvoudig jouw stilte retraite alleen boeken via onze website. Kies de gewenste data en wij zorgen voor een warm welkom en een zorgeloze ervaring.
